מפת אתר
Pages
- אבן יוגורט
- איזור צוות
- איך לבחור סכין טובה למטבח הביתי?
- איך לבשל אוכל טעים ובריא – בלי אבקת מרק, סוכר ומלא מלח?
- איך מבשלים שעועית? וגם קטניות אחרות
- איפה לקנות ירקות ופירות?
- איפה לקנות מוצרי מזווה?
- בזיליקום
- בישול בריא לאירועים קטנים
- בלוגי אוכל שאני אוהבת במיוחד
- בצק פילו
- דף נחיתה
- הזמנה חדשה
- הזמנה חדשה – חדש
- החשבון שלי
- היסטורית הזמנות
- המוצרים שאני אוהבת במיוחד
- המלצות
- הצהרת נגישות
- וניל
- זעתר
- חוברות מתכונים למכירה
- חומרי הגלם שלנו – בואו להכיר!
- חלב קוקוס
- חנות
- טופו
- טיפים לבישול מהיר במטבח – לרבע את העיגול
- ליווי והדרכה לבישול בריא צמחוני או טבעוני במטבח מוסדי
- לימון פרסי
- לקוחות מתעניינות
- מבשלות מתעניינות
- מבשלים/ חיים כהן ואלי לנדאו
- מדיניות ביטולים והחזרים – משחקת בסירים
- מדריך דגנים חלק א’: למה לאכול דגנים מלאים?
- מדריך דגנים חלק ב’: איך להתחיל?
- מדריך המרות ומשקלים: איך להפוך מתכון לטבעוני? איך להפוך מתכון לבריא?
- מדריך המרות ומשקלים: ירקות
- מדריך המרות ומשקלים: מצרכי מזווה
- מדריך מעשי לקציצות בריאות
- מדריך מעשי לשינוי בריא במטבח
- מדריך מפורט להקפאת אוכל
- מדריך קטניות חלק א’ : התארגנות
- מדריך קטניות חלק ב’ : מה לעשות עם זה עכשיו?
- מדריך קטניות חלק ג’ : המרות וכמויות
- מסאלה הודית
- מסלולי הבישול – מידע מפורט
- מפת אתר
- משחקת בסירים
- מתכונים
- נעים להכיר
- נענע
- סדנאות בישול בריא
- סדנת בישול פרטית
- סומאק
- סימני דרך – קורס אונליין למטבח בריא, טעים ופשוט יותר!
- ספרים אהובים על אוכל ועל החיים
- עגלת קניות
- עמוד הבית
- פטרוזיליה
- פפריקה
- ציוד למטבח – מה באמת צריך?
- קוסקוס מהיר הכנה
- קורס בישול בריא וטעים למטבח הביתי
- קורס בישול בריא וטעים למטבח הביתי – קורס מתקדמים
- קורס הנחית סדנאות בישול – בסיס
- קינמון
- קיצור תולדות הבישול/ מייקל פולאן
- קמח חומוס
- רוצה לבשל איתי עסק?
- רסק עגבניות
- רשימת קניות למזווה בריא וטעים
- שובר מתנה
- שומן בבישול – או- למה אוכל מטוגן הוא כזה טעים?
- שיעור בישול פרטי
- שמן זית – על שמן ושומנים במטבח
- שנת הבשרים שלי/ רות אוזקי
- תוצאות חיפוש
- תכני אונליין
- תקנון שימוש באתר
- תשלום
Posts by category
- Category: איך לבשל בריא?
- טיפים ליולדת – איך להמשיך לאכול נכון עם תינוק על הידיים?
- איך לבשל בריא וטעים?
- מדריכי המרות ומשקלים
- מדריך התבלינים ועשבי התיבול שלי
- מדריכים חינמיים לבישול בריא
- המזווה הבריא – בואו להכיר מקרוב את האוכל שלנו
- תום ממליצה: הטיפים וההמלצות שלי לשינוי בריא
- מדריך הקטניות המלא
- מדריך הדגנים המלא
- טיפים ליולדת – איך להמשיך לאכול נכון עם תינוק על הידיים?
הטמפלטים שלי
- Thank you for contacting
- בישול היכרות - לרכישה ותיאום
- קיט ברירת מחדל
- קיט ברירת מחדל
- קיט ברירת מחדל
- קיט ברירת מחדל
- קיט ברירת מחדל
- קיט ברירת מחדל
- מבשלות מתעניינות
- Default Kit
- משחקת
מתכונים
- צלי ירקות וטופו זריז ועשיר ברוטב אסייתי
- אורז הפתעות טעים בסיר אחד
- טארט לוז תפוחים טבעוני ללא סוכר
- פטריות ממולאות בפסטו ואגוזים
- שבלולי פילו ומנגולד זריזים להכנה
- אייס קפה טבעוני ובריא!
- בצק לפיצה מקמח מלא על בסיס מחמצת
- מאפינס עגבניות מיובשות טבעוני
- סמבוסק אפונה
- עגבניות ממולאות של קיץ
- פשטידת פטריות וגבינות ללא גלוטן
- קיש קישוא ותימין טבעוני
- קיש עגבניות שרי צמחוני
- קציצות שעועית ברוטב עגבניות
- פלאפל עדשים/ מאש
- שניצל תירס
- קציצות דלורית ומרווה (מעלפות!)
- מטבוחה של אורית
- סלט שורשים צבעוני
- סלט חצילים ועגבניות פיקנטי
- סלט תירס מקסיקני
- סלט חומוס ובזיליקום
- עוגת תפוזים טבעונית בקערה אחת
- עוגיות תבלינים פריכות
- אוזני המן במילוי תפוחי עץ וקינמון
- מעדן טפיוקה לימוני
- מרק ברוקולי ובזיליקום
- מרק ירקות לקוסקוס
- מרק ארטישוק
- מרק קישואים קר
- צ'אטני כוסברה קיצי
- קשיונז
- ממרח עגבניות מיובשות - קטשופ ביתי
- ממרח לימונים כבושים - לסבלנים
- כרוביות מצופות בטחינה ושומשום
- תפוחי אדמה דרוסים
- רצועות בטטה בנגיעות חרדל ושמן זית
- כיכר פירות יבשים
- חליטת תפוז מתקתקה
- מרק פטריות וחלב קוקוס עשיר
- מרק מינסטרונה
- תמצית וניל
- כרישה נימוחה בתנור
- צ'יפס שעועית ירוקה
- שומר צלוי
- סלט טאבולה משודרג
- חומוס עדשים
- אחו בלנקו - מרק שום ושקדים קר
- קציצות מנגולד וקמח עדשים
- קציצות טופו ברוטב לימון
- קציצות טאבולה
- המבורגר עדשים עסיסי
- יוגורט קשיו חמצמץ של יעל
- קציצות אפונענע
- חלב שקדים ביתי בצ'יק
- מחבת אביבית עם ארטישוק ופטריות
- קארי כתום עם טופו
- תבשיל בולונז טבעוני
- תבשיל כרובית ועדשים ברוטב תפוזים וחרדל
- צ'אנה מסאלה - תבשיל חומוסים הודי
- טופו ילדים בסויה וסילאן
- פלפלים צמחוניים ממולאים בכל טוב
- רוטב עגבניות ועדשים טעים ומהיר
- תבשיל שורשים צבעוני
- מג'דרה בורגול
- ריבוליטה - תבשיל קטניות איטלקי
- קציצות כרובית וקמח חומוס
- מיני-המבורגר מחצילים ללא גלוטן
- קציצות בטטה ושקדים
- קציצות כרישה ומנגולד מתובלות
- לביבות אפויות - לחנוכה או לכל יום אחר בשנה
- קציצות חומוס ולימון ברוטב פלפלים
- חביתיות קמח חומוס וירקות
- קציצות כרובית מתובלות
- קציצות דלורית נימוחות
- קציצות סלק וגזר טבעוניות וללא גלוטן
- סלט עדשים שחורות עם עגבניות שרי צלויות
- סלט דוחן עם קישואים צלויים
- סלט כרובית צלויה עם חרדל וחמוציות
- סלט סלק ועדשים שחורות
- סלט שעועית לבנה מתקתק
- סלט תפוחי אדמה עם עשבי תיבול ושקדים
- סלט מרענן עם מאש וירוקים
- סלט קישואים אביבי, לימוני ומרענן
- סלט סלק וקולורבי טבעוני עם מיליון טעמים
- סלט קינואה מתקתק עם חמוציות ובטטות צלויות
- סלט עדשים ירוקות חמצמץ עם מלא עשבי תיבול
- בראוניז טף שקדים
- קרטיב פירות קיץ טבעוני
- קרטיב תות-בננה טבעוני
- עוגיות גרנולה בריאות
- עוגיות טחינה נימוחות בעשר דקות
- מיני-פנקייקים מקוואקר ובננה
- שטרודל תפוחים וצימוקים מתובל בקינמון
- עוגת תפוחים טבעונית ועוקצנית
- גרנולה ביתית מהירה וטעימה
- ריבועי מייפל ואגוזים קפואים
- דייסת קוואקר מפנקת, טבעונית ובריאה
- פנקייק הודי מתקתק ללא גלוטן וביצים
- עוגת שוקולד עשירה ומפתיעה
- שוקו חם ומפנק
- סיידר ביתי של תפוחים ואגסים
- שייק ירוק למתחילים
- מרק חרירה טבעוני
- מרק מתובל של שורשים ועדשים צבעוניות
- מרק שעועית טבעוני של סבתא
- מרק כתום פיקנטי עם חלב קוקוס
- מרק פטריות ושעועית מפנק
- מרק מנגולד ועדשים
- מרק חמוד טבעוני ולימוני
- מרק גספאצ'ו צונן ובריא
- מרק אפונה קטיפתי עם מלא שורשים וטעמים
- מרק בצל בריא סמיך ושחום
- ממרח שעועית לבנה ופלפל קלוי
- חמאת בוטנים בריאה
- ממרח פסטו טבעוני
- ממרח פלפל קלוי ופשוט
- ממרח טחינה-סלק מתקתק ומפתיע
- ממרח "לבּנה" משקדים
- פשטידת כרישה יוונית
- פשטידת כרובית וברוקולי צמחונית
- סינייה טבעונית ועסיסית
- פשטידת כרישה טבעונית בניחוח תימין
- מוסקה טבעונית
- לזניה מנגולד וכרישה עם קרם קשיו פסטו ורוטב עגבניות
- סלקים וגזרים עם מרווה ושום
- קוביות סלקים בחלב קוקוס
- דלורית וקישואים באורגנו
- חצילים קלויים בתחמיץ
- חצילים וקישואים בתימין
מנות
- פשטידת 3 בצלים דלת פחמימה
- פשטידת קישואים ותימין דלת פחמימה
- פשטידת בטטה ובזיליקום דלת פחמימה
- פשטידת פטריות דלת פחמימה
- פשטידת ברוקולי דלת פחמימה
- פשטידת כרובית דלת פחמימה
- פשטידת בצל וכרישה דלת פחמימה
- לזניה בלקנית טבעונית
- לזניה בלקנית חלבית
- נאגטס בטטה של ליאור
- פשטידת תירס (טבעוני ללא גלוטן)
- פשטידת כרישה וירוקים (טבעוני ללא גלוטן)
- רוטב עגבניות ללא שמן/ בצל/ שום - רוטב חלופי למנות קיימות בתפריט
- לזניה קישואים טבעונית
- לזניה קישואים חלבית
- לזניה עגבניות צלויות טבעונית
- לזניה עגבניות צלויות חלבית
- פשטידת תירס וגבינות
- הבטטות הכי טעימות בעולם בהשראת עוז תלם
- טראפלס שוקולד אספרסו
- צלי ירקות וטופו ברוטב אסייאתי
- פסטה ברוטב עגבניות/ רוזה
- אנטיפסטי בהתאמה אישית
- צלי ירקות וטופו בהתאמה אישית
- קרקר גרעינים ללא גלוטן
- פסטה לימונה
- סלט 3 שעועיות
- קיש עגבניות שרי טבעוני ללא גלוטן
- קיש עגבניות שרי טבעוני
- קיש כרובית טבעוני
- קיש כרישה ובזיליקום טבעוני
- קיש פטריות טבעוני
- קיש עשבי תיבול טבעוני
- קיש עשבי תיבול צמחוני ללא גלוטן
- קיש פטריות צמחוני ללא גלוטן
- קיש כרישה ובזיליקום צמחוני ללא גלוטן
- קיש עגבניות שרי צמחוני ללא גלוטן
- קיש דלורית ובצל ירוק צמחוני ללא גלוטן
- קיש כרובית צמחוני ללא גלוטן
- קיש בצל ובזיליקום צמחוני ללא גלוטן
- קיש 3 בצלים צמחוני ללא גלוטן
- קיש פלפל קלוי צמחוני ללא גלוטן
- קיש בטטה ובזיליקום צמחוני ללא גלוטן
- קיש קישוא ותימין צמחוני ללא גלוטן
- ממרח עלי גפן חמצמץ
- קיש עשבי תיבול צמחוני
- קיש עשבי תיבול טבעוני ללא גלוטן
- קיש פטריות טבעוני ללא גלוטן
- קיש פטריות צמחוני
- סלט ירוק של אפונים ושעועיות
- לביבות תפוחי אדמה אפויות
- קוביות חציל וטופו בסגנון אסייתי
- ממרח גזר
- מאפינס תירס
- תבשיל כוסמת עם בצל, ירוקים וגרעינים
- קרקרים ללא גלוטן מכוסמת ירוקה
- לחם כוסמת ירוקה
- חטיפי אמרנט
- צ'יפס גזר ושעועית ירוקה
- טופו וירקות ברוטב קארי
- קציצות טופו ברוטב כתום
- מג'דרה ירוקה של אורז ומאש
- תבשיל אזוקי עם ירקות כתומים
- קיצ'רי הודי - ירקות ואורז מלא
- פשטידת כרישה, בצל ומנגולד (ללא גלוטן)
- פשטידת ברוקולי (טבעוני ללא גלוטן)
- "ריזוטו" שיבולת שועל גרעינים מתובל של עודד
- תבשיל ירוקים וארטישוק בשמן קוקוס, שום ולימון
- לביבות זוקיני וקמח עדשים
- מרק מנגולד וקטניות ללא סולניים
- קציצות טופו בקרם ירוק
- קציצות מנגולד, כרישה וקמח עדשים
- מרק ירקות ירוק - כתום
- תבשיל יובה ושעועית ירוקה של אורית
- פלחי תפוחי אדמה צלויים בשום ורוזמרין
- קיש כרישה ובזיליקום צמחוני
- קיש כרישה ובזיליקום טבעוני ללא גלוטן
- מאפה פילו אסייאתי של ליאור
- קציצות חומוס ברוטב צ’ילי לימון
- כופתאות דלעת ברוטב עגבניות
- עוגת שוקולד בחושה
- קציצות טופו וסלסת עגבניות
- קציצות שעועית וסלסת עגבניות
- קציצות שעועית ברוטב קארי
- קציצות טופו ברוטב קארי
- קציצות חומוס ברוטב קארי
- קציצות טופו ברוטב סאטה
- כופתאות דלורית ברוטב סאטה
- קציצות חומוס ברוטב סאטה
- קציצות שעועית ברוטב סאטה
- צ'ילי שעועית
- אורז ירוק בניחוח לימון
- טראפלס שוקולד שמן זית
- סלט צ׳ירשי צלוי
- קושארי - תבשיל קטניות מצרי
- מרק אורז ועגבניות
- קציצות קישואים
- צ'ימיצ'ורי
- סלט סום טאם בגרסה ישראלית
- מאפינס עגבניות מיובשות טבעוני
- מעדן טפיוקה הל-תמרים ורימונים
- קינוחי כוסות במילוי קרם לימוני
- תבשיל שעועית ירוקה לימוני
- צ'אטני עגבניות מתובל
- חטיפי דלורית בתיבול פיקנטי
- פרוסות חציל במיסו
- סטייק כרוב
- פטריות ממולאות בפסטו ואגוזים
- כדורי דלעת וגזר פריכים
- תבשיל ירוקים וטופו בסגנון ים תיכוני
- צלי ירקות וטופו ברוטב מתקתק
- תבשיל תפוחי אדמה ואפונה ברוטב עגבניות
- מאפינס ברוקולי טבעוניים
- מאפינס תירס טבעוניים
- מאפינס בטטה טבעוניים
- מאפינס כרובית טבעוניים
- אורז הפתעות
- סלט אורז לימוני
- תבשיל טופו איטלקי
- תבשיל נסיכות החורף
- כיכר פירות יבשים
- מרק מיסו עם פטריות וטופו צלוי
- עוגת תפוזים טבעונית
- מעדן טפיוקה לימוני
- מעדן טפיוקה אסייתי
- מרק עגבניות צלויות בניחוח אסייתי
- סלט תירס צלוי בניחוח מקסיקני
- סלט אטריות שעועית אסייתי
- צ'אודר תירס פיקנטי
- עוגיות קוואקר חמאת בוטנים
- קציצות ארטישוק ובזיליקום
- תפוחי אדמה דרוסים בתנור
- סלט חומוס ובזיליקום
- צ'ילי עדשים ודלורית
- מרציפן ביתי ללא סוכר (30 כדורים)
- עוגת אוכמניות בחושה טבעונית
- בראוניז טבעוני ללא גלוטן של מימי
- בראוניז ללא גלוטן של מימי
- קציצות דלעת נענע
- קיש עגבניות שרי
- מרק קישואים קר
- צ'אטני קיצי של נענע וכוסברה
- סירות קישואים ממולאות לקיץ
- טחינה סלק
- עגבניות ממולאות של קיץ
- קציצות דלורית ומרווה (מעלפות!)
- קרטיב פטל-נענע
- סלט גזר ופקאן
- אחו בלנקו - מרק שקדים ושום קר
- קרטיב וניל פצפוצים
- פטה שקדים של plenty
- טארט תפוחים עשיר ללא סוכר
- מרק כרובית
- מאפינס תפוחים פלאו ללא סוכר
- סמבוסק במילוי לבנה שקדים
- סמבוסק במילוי גבינות
- סמבוסק במילוי ארטישוק
- סמבוסק במילוי אפונה
- אוזני המן במילוי תפוחי עץ וקינמון
- אוזני המן במילוי שוקולד
- קראמבל פטריות
- מרק ארטישוק
- מרק פטריות ושעועית שחורה בניחוח אסייתי
- ממרח "גבינה" טופו ואגוזים
- ממרח עגבניות מיובשות
- ממרח פלפלים קלויים
- חומוס עדשים כתומות
- פסטוזיליה
- קרם חצילים
- קציצות טופו ברוטב צ'ילי לימון
- קציצות טופו ברוטב עגבני-לא של סיגל
- קציצות טופו ברוטב עגבניות
- קציצות חומוס לימוניות ברוטב עגבניות
- קציצות שעועית ברוטב עגבניות
- חריימה טופו ברוטב פיקנטי
- "גבינת" סויה שום שמיר של אורלי
- כופתאות דלעת ברוטב קארי
- קשיונז
- פסטו אפונה
- ממרח פלפלים קלויים
- קציצות אפונה טבעוניות
- פסטו
- ממרח "לבנה" משקדים
- קציצות כרובית בניחוח הודי
- קציצות כרובית ועשבי תיבול טבעוניות
- קציצות כרובית ועשבי תיבול
- קציצות כרישה אוטולונגי טבעוניות
- קציצות כרישה אוטולונגי
- קציצות בטטה
- קציצות אפונה ללא גלוטן
- קציצות אפונה
- קציצות סלק-גזר
- קציצות חציל ועדשים שחורות
- קציצות דלורית וקוואקר
- קציצות כרישה וירוקים
- חומוס עדשים כתומות
- ממרח שעועית לבנה ופלפל קלוי
- ממרח לימונים כבושים - לסבלנים
- ממרח "גבינה" טופו ואגוזים
- ממרח עגבניות מיובשות
- טחינה ירוקה
- יוגורט קשיו - להכנה בשת"פ עם הלקוח
- ממרח כוסברה צ'ילי
- קרם חצילים
- פסטוזיליה
- סלט חצילים ועגבניות פיקנטי
- סלט תפוחי אדמה עם עשבי תיבול ושקדים
- סלט סלק עם עשבי תיבול ובצל סגול מקורמל (אפשר גם עם גבינה בולגרית/ פטה)
- סלט כרובית צלויה עם בצל ירוק, גרעיני חמנייה קלויים ובלסמי מצומצם
- סלט כרובית צלויה בחרדל וחמוציות
- סלט ברוקולי עם שקדים פרוסים, עגבניות שרי, שום ולימון
- סלט קישואים לימוני
- מטבוחה של אורית
- סלט סלרי וירוקים
- סלט שורשים צבעוני
- סלט כרוב סגול
- סלט סלק וקולורבי
- סלט טאבולה מכרובית
- סלט סלק-נענע-לוז
- סלט טאבולה פריקי
- סלט עדשים עם אנטיפסטי ועשבי תיבול
- סלט קינואה עם אנטי פסטי וגרעיני חמניה
- סלט שעועית לבנה עם בצל ירוק, סילאן ולימון
- סלט בורגול עם בטטות צלויות (אפשר להחליף בדלועים כתומים), פקאנים וחמוציות
- סלט שעועית אדומה עם סלק, בצל סגול, אגוזי מלך ופטרוזיליה
- סלט עדשים שחורות עם עגבניות שרי צלויות
- סלט ירוק של מאש ועשבי תיבול עם תערובת אגוזים
- סלט סלק ועדשים שחורות
- סלט טאבולה משודרג
- פלאפל עדשים/ מאש
- שניצל תירס
- שניצלוני טופו
- קציצות מנגולד
- קציצות טופו מזוגגות ברוטב חמוץ מתוק
- טארט שוקולד ללא גלוטן
- קציצות סלק ועשבי תיבול
- כדורי שעועית שילדים עפים עליהם בטעם קינמון
- קציצות קינואה וקישואים בטעם עדין
- כדורי שעועית שילדים עפים עליהם בטעם שוקולד
- קציצות אורז/ קינואה ועדשים אדומות
- חטיפי אנרגיה קפואים
- טראפלס שוקולד על בסיס חלב קוקוס
- קציצות עדשים מתובלות
- ריבועי פאדג' שוקולד - פקאן ללא גלוטן וללא סוכר
- קציצות כרוב ושקדים
- ריבועי מייפל אגוזים
- כדורי תמרים וחמאת בוטנים (כ- 30 כדורים)
- לביבות תירס וגמבה צמחוניות
- לביבות תירס וגמבה טבעוניות
- עוגיות שוקוצ'יפס כוסמין
- המבורגר עדשים שחורות
- קנלוני במילוי קשיו-פסטו אפוי ברוטב עגבניות
- לזניה מנגולד חלבית
- עוגיות שוקולד-בננה עסיסיות (אפשר גם ללא גלוטן) ללא סוכר
- לזניה כרישה חלבית
- עוגיות תבלינים פריכות
- עוגיות טחינה
- לזניה בטטות חלבית
- עוגיות קוואקר צ'יפס - צמחוני
- לזניה חצילים חלבית
- מאפינס כרובית
- מאפינס בטטה
- מאפינס ברוקולי
- סלט חומוס וחצילים
- בראוניז טף שקדים
- קראמבל תפוחים ללא סוכר
- עוגת שוקולד אזוקי
- מאפה פילו תפוחים/ אגסים
- עוגת תפוחים עוקצנית
- מאפינס טף-שקדים-תפוחים
- מאפינס בננה-שוקו צ'יפס
- עוגת שוקולד מטריפה ללא גלוטן
- ארטיק בננה תות/ אוכמניות / פטל
- ארטיק מנגו-נענע
- ארטיק שוקולד
- לזניה מנגולד טבעונית
- לזניה כרישה טבעונית
- לזניה בטטות טבעונית
- לזניה חצילים טבעונית
- לזנית ילדים חלבית
- לזנית ילדים טבעונית
- פשטידת כרישה וירוקים
- פשטידת בטטה ובזיליקום
- פשטידת פטריות וגבינות
- פשטידת קישואים וגבינות
- פשטידת ברוקולי וגבינות
- פשטידת כרישה ובזיליקום (טבעוני ללא גלוטן)
- פשטידת בצל ופלפל קלוי (טבעוני ללא גלוטן)
- קיש בצל ובזיליקום טבעוני ללא גלוטן
- קיש 3 בצלים טבעוני ללא גלוטן
- קיש פלפל קלוי טבעוני ללא גלוטן
- קיש קישוא ותימין טבעוני ללא גלוטן
- קיש בטטה ובזיליקום טבעוני ללא גלוטן
- קיש כרובית טבעוני ללא גלוטן
- קיש דלורית ובצל ירוק טבעוני ללא גלוטן
- ארטיק פירות קיץ
- מקפא חלבה
- כרוביות מצופות בטחינה ושומשום
- ענני כרובית שחומים
- ירקות צלויים בחמישה צבעים
- חצילים וקישואים בתימין
- רצועות בטטה בנגיעות חרדל ושמן זית
- קוביות חצילים חמצמצות בסגנון ים תיכוני
- סלקים וגזרים עם מרווה ושום
- סלקים וגזרים מקורמלים בתנור
- דלועים בתיבול איטלקי
- עיגולי בטטה בנגיעות קארי ומייפל
- קוביות סלקים בחלב קוקוס
- שומרים צלויים עם סומק
- קיש כרובית צמחוני
- קיש דלורית ובצל ירוק צמחוני
- קיש בצל ובזיליקום צמחוני
- קיש 3 בצלים צמחוני
- קיש פלפל קלוי צמחוני
- קיש קישוא ותימין צמחוני
- קיש בטטה ובזיליקום צמחוני
- קיש דלורית ובצל ירוק טבעוני
- קיש בצל ובזיליקום טבעוני
- קיש 3 בצלים טבעוני
- קיש פלפל קלוי טבעוני
- קיש קישוא ותימין טבעוני
- קיש בטטה ובזיליקום טבעוני
- מאפה פילו במילוי שמנת קשיו ומנגולד
- מאפה פילו במילוי פלפל קלוי ושקדים פרוסים
- מאפה פילו במילוי שמנת קשיו ובצלים צלויים
- מאפה פילו במילוי אנטיפסטי
- מאפה פילו במילוי פטריות מוקפצות
- מאפה פילו במילוי עגבניות צלויות ופסטו
- פשטידת כרישה יוונית
- דאל עדשים מתובל
- תבשיל לוביה ופטריות בעגבניות (אפשר גם בלי פטריות)
- סלט דוחן וקישואים לימוני
- חגיגת פטריות בצלים וגזרים בניחוח אסייתי עם אטריות אורז
- אלו גובי (תבשיל הודי של כרובית ותפו"א)
- קארי כתום עם טופו
- מטאר פניר (תבשיל הודי של אפונה)
- תבשיל ירקות וטופו ברוטב אסייתי של סויה וסילאן
- תבשיל ירוקים בקארי ולימון
- צ'אנה מסאלה - חומוסים מתובלים בעגבניות
- תבשיל כוסמת, כתומים, פטריות וערמונים
- ריבוליטה (תבשיל ירקות וקטניות איטלקי)
- שולבטו - תבשיל בורגול אדום דרוזי/ סורי/ לבנוני
- מג'דרה בורגול
- מג'דרה אורז
- קדירת קטניות ודגנים בתיבול עדין
- קדירת ירקות שורש וקטניות
- תבשיל קישואים ועגבניות מתובל
- פסטה ברוטב כרובית צרובה ופטרוזיליה
- מרק מנגולד ועדשים
- מרק בצל עשיר
- מרק גספאצ'ו
- מרק מאש ועדשים
- פסטה ברוטב קשיו ופטריות
- פסטה עם רוטב עגבניות ועדשים
- פסטה עם רוטב חמצמץ של ארטישוק, שעועית ירוקה, שום ולימון
- תבשיל מאש עם גזר ונענע
- מרק פרסי של עשבים ובורגול
- תבשיל בורגול ועדשים אדומות ברוטב
- מרק מתובל של שורשים ועדשים צבעוניות
- פתיתים ברוטב
- מרק ארטישוק ירושלמי
- מרק ירקות לקוסקוס
- שעועית ירוקה בסויה
- מרק כתום בניחוח קינמון
- מרק מינסטרונה
- אפונה ברוטב אדום
- קציצות דוחן ועשבי תיבול
- קציצות ברוקולי-נענע
- מרק כתום עם חלב קוקוס
- מרק עגבניות עם קוביות בטטה ועשבי תיבול
- מרק פטריות וחלב קוקוס עשיר
- מרק עגבניות, תרד וקוסקוס
- מרק חאמוד לימוני
- מרק אפונה
- תבשיל דלורית וקישואים ברוטב חרדל ולימון
- תבשיל כרובית ברוטב חרדל ותפוזים
- תבשיל עדשים עשיר בנוסח בולונז
- תבשיל קישואים מרענן עם אטריות שעועית/ אורז
- תבשיל טופו מתובל ופטריות
- רטטוי ישראלי בהשראת אורנה ואלה
- נזיד בובעס ופטריות
- פריקי ברוטב פלפל קלוי
- חיטה בירקות שורש
- קציצות טאבולה
- סירות גמבה ממולאות בפטריות וגבינת עיזים
- סירות גמבה ממולאות בגבינה ופסטו
- סירות חצילים ממולאות
- סירות בטטה במילוי ראגו פטריות
- ארטישוקים ממולאים ברוטב לימוני
- פלפלים ממולאים כל טוב
- פולאו אורז חגיגי
- מחבת אביבית ברוטב לימוני
- מאפה עגבניות וחצילים בבשמל קשיו
- גראטן תפו"א וכרישה בחלב קוקוס
- סינייה עדשים וכרובית
- קראמבל עגבניות
- מלאנזנה (מאפה חצילים ועגבניות עם מוצרלה)
- מרק חרירה
- מרק שעועית
- מרק סלק חמצמץ
- מרק פלפלים צהובים
- מרק גזר מתקתק
- מרק ברוקולי ובזיליקום
- מרק פטריות ושעועית ארומתי
- מרק חומוס וכרישה של ג'יימי אוליבר
מוצרים
- מנוי בישול שבועי - 4 מנות כולל ביצוע קניות
- תוספות לבישול: בישול חד פעמי
- בישול היכרות
- עושות סיפור מאוכל: קורס בישול בריא למטבח הביתי ברחובות ואונליין - ימי חמישי
- תוספות לבישול: המרת תוספת לעיקרית
- תוספות לבישול: בישול אצל המבשלת
- תוספות לבישול: תוספת ביצוע קניות
- תוספות לבישול: תוספת מנה - מסלול נטו
- מנוי לחודש - פעם בשבוע
- מנוי בישול פעם בשבועיים - 4 מנות
- מנוי בישול פעם בשבועיים - 6 מנות
- מנוי בישול שבועי - 6 מנות
- מנוי בישול שבועי - 4 מנות
- על ירקות ותבלינים - איך לבשל טעים יותר? סדנא ממוקדת אונליין
- סדנת מאפים וסלטים לשבועות
- כרטיס מתנה לסדנת בישול
- סדנת בישול בריא איטלקי - לילדים
- סדנת קציצות וממרחים מיוחדת לחנוכה
- חוברת מתכונים יעודיים להקפאה
- איך לנהל מלאי ירקות חסכוני וגם בריא? סדנא ממוקדת אונליין
- פאסטפוד בריא להורים עסוקים - סדנת אונליין
- איך לבנות מזווה בריא שעובד בשבילך? סדנא ממוקדת אונליין
- קורס קונדיטוריה טבעוני לילדים ונוער - סדנא אורחת
- איך לנהל מלאי ירקות חסכוני וגם בריא? סדנא ממוקדת בשידור חי
- איך לבנות מזווה בריא שעובד בשבילך? סדנא ממוקדת בשידור חי
- קורס בישול מקצועי לנוער - 5 מפגשים
- מיני קורס ארגון ויצירתיות למטבח בריא מיוחד לקיץ - בשידור חי
- סדנא פאסטפוד בריא להורים עסוקים אונליין - בשידור חי
- חוברת מתכונים בריאים לפסח
- סדנת ירקות למתחילים - בשידור חי
- כלי חינמי לתכנון ארוחות לימי קורונה
- סדנא אסייתית למטבח הביתי אונליין - בשידור חי
- סדנת מתוקים בריאים
- סדנא אסייתית למטבח הביתי בתל אביב
- קורס בישול בריא לאמהות אחרי לידה
- סדנת פאסט פוד בריא
- הרצאה: אז מה באמת "צריך" לאכול?
- סדנת ללא גלוטן אונליין - בשידור חי
- סדנת ללא גלוטן ועם המון דברים אחרים
- מאגר המתכונים של משחקת בסירים
- מדריך ירקות חינמי - מתכונים והסברים
- מיני קורס בישול פסח לנוער
- סדנת אונליין קיצית- איך להפוך את האוכל שלך לטעים באמת? המלאי אזל!
- סדנת קטניות חורפית
- חוברת מתכוני טופו - איך אוכלים את זה?
- מפת ארוחות קיצית - כי גם כשהמוח נמס צריך שיהיה מה לאכול. מדריך חינמי
- חוברת אייסים וקרטיבים לקיץ בריא וטעים יותר! מדריך חינמי
- מנוי מתכונים
- חוברת מתכונים ללא גלוטן ועם מלא דברים אחרים
- קורס בישול בריא על טהרת הצומח - סמסטר חורף
- סדנת קטניות חורפית
- סדנת קטניות חורפית
- סדנת ניחוחות וטעמים חורפית - כל הסודות לבישול מפנק ופשוט
- סדנת קציצות וממרחים לחגים
- קורס קיץ לנוער
- קורס קיץ לנוער - המלאי אזל
- שובר מתנה
- סדנת ניחוחות וטעמים חורפית - כל הסודות לבישול מפנק ופשוט
- סדנת בישול לפריזר - רק לחמם ולהגיש!
- סדנת ניחוחות וטעמים אביבית - בשידור חי (ירקות למתקדמים)
- סדנת ללא גלוטן מיוחדת לפסח!
- סדנת טופו
- שיעור בישול פרטי לקבוצות קטנות
- שיעור בישול פרטי
- מיני קורס - ארגון ויצירתיות במטבח הבריא
- סדנת ללא גלוטן ועם המון דברים אחרים - מיוחדת לפסח!
- סדנת ללא גלוטן ועם המון דברים אחרים
- סדנת טופו
- סדנת בישול לפריזר - רק לחמם ולהגיש!
- סדנת ללא גלוטן ועם המון דברים אחרים
- איך לצאת מהשגרה ולהמשיך לאכול בריא? מדריך חינמי
- איך לייצר שגרה בריאה במטבח? קורס אונליין לארגון המטבח
- שובר מתנה
- סדנת ללא גלוטן ועם המון דברים אחרים
- סדנת ניחוחות וטעמים - כל הסודות לבישול מפנק ופשוט
קורסים
- ירקות ותבלינים - איך לבשל טעים יותר? סדנת אונליין
- איך לנהל נכון מלאי ירקות חסכוני וגם בריא? סדנת אונליין
- איך לנהל מזווה בריא שיחסוך לך זמן וגם כסף? סדנת אונליין
- פאסטפוד בריא להורים עסוקים - סדנת אונליין
- איך לדאוג למקרר מלא באוכל בריא וטעים, ממש בקלות? מיני קורס אונליין לארגון ויצירתיות במטבח
שיעורים
- איך לבשל ירקות טעים יותר
- איך לנהל מלאי ירקות חסכוני וגם בריא? סדנת אונליין
- איך לנהל מזווה בריא שיחסוך לך זמן וגם כסף?
- סדנת פאסט פוד בריא להורים עסוקים - אונליין
- תפריט אישי וסיכום
- יצירתיות פרקטית
- הרכבת תפריט - תרגול ביצירתיות
- יצירתיות במטבח
- סיכום ביניים
- סדר וארגון במזווה
- הקפאות והפשרות - איך לעשות את זה נכון?
- עקרונות להתארגנות חלק ב'
- עקרונות להתארגנות חלק א'
- מה זה בכלל בישול בריא?
קטגוריות
- תבשילים בריאים
- קציצות צמחוניות וטבעוניות
- סלטים בריאים
- מתוקים בריאים
- משקאות בריאים ומפנקים
- מרקים בריאים
- מעדניה - ממרחים ומטעמים
- אנטיפסטי
- מאפים בריאים
מרכיבים
- שעועית לבנה יבשה
- שעועית ירוקה
- רסק עגבניות ללא סוכר
- קישואים
- קינואה לבנה
- עגבניות
- אורז עגול מלא
- תפוח אדמה
- חמאה
- מלח
- פלפל שחור
- גרגרי חומוס יבש
- כרישה
- שמן זית
- גבינת גאודה
- גבינת פרמז'ן
- פטריות שמפניון - סלסילה
- בטטה
- קולורבי
- בצל
- בצל סגול
- רוזמרין טרי
- יין לבן
- שיני שום
- ראש ברוקולי
- בזיליקום יבש
- לימון
- גבעולי סלרי
- גזר
- זרעי כוסברה
- אבקת קארי
- פלפלים צהובים (גמבה)
- עגבניות שרי
- אורגנו יבש
- סלק
- לימון פרסי
- סילאן ללא תוספת סוכר
- עלי דפנה
- כורכום
- פפריקה מתוקה
- שורש סלרי
- פטרוזיליה טריה
- עדשים ירוקות יבשות
- עלי פילו
- קשיו לא קלוי
- חציל
- גבינת מוצרלה
- קמח כוסמין מלא/ קמח מלא
- שקדים לא קלויים
- מרווה טריה
- בזיליקום טרי
- תימין טרי
- עדשים שחורות יבשות
- כרובית
- טחינה גולמית
- צנובר
- בהרט
- כמון
- אגוז מוסקט
- תימין יבש
- תחתיות ארטישוק קפואות- 400 ג'
- כוסברה טריה
- אפונה קפואה
- זרעי כמון
- מקלות קינמון
- ציפורן שלם
- הל שלם
- ג'ינגר טרי
- פלפל אדום (גמבה)
- צימוקים בהירים/ כהים
- אגוזי מלך
- חיטה
- אורז בסמתי מלא
- שימורי עגבניות מרוסקות 400 ג'
- בקבוק פאסאטה (עגבניות מרוסקות)
- בורגול בינוני
- צ'ילי ירוק
- ממרח פסטו
- גבינת שמנת
- פטה כבשים / עיזים
- נענע טריה
- קמח חומוס
- אבקת אפיה
- זרעי כוסברה טחונים
- פריקי (חיטה מעושנת)
- שעועית בובעס יבשה
- שעועית ירוקה קפואה
- דלורית
- טופו (300 ג')
- גראם מסאלה
- צ'ילי יבש
- שום-ראש
- אטריות שעועית
- אורגנו טרי
- קינמון
- תפוז
- חרדל גרגירים
- דבש
- אפונה יבשה
- קוסקוס מלא מהיר הכנה
- תרד
- קמח עדשים
- קמח שקדים
- בצל ירוק
- דוחן
- קמח טף
- פסטה
- רוטב סויה
- שמן שומשום
- דלעת
- ארטישוק ירושלמי
- פתיתים מקמח מלא
- עדשים אדומות יבשות
- בורגול עבה
- שורש פטרוזיליה
- שעועית מאש יבשה
- פסטה מקמח מלא
- צ'ילי אדום
- חומץ תפוחים
- מנגולד
- אורז מלא
- ציפורן טחון
- נענע יבשה
- פפריקה חריפה
- כוסמת קלויה
- פטריות חורש
- ערמונים
- זרעי חרדל
- ממרח קארי
- מיץ לימון
- אטריות אורז
- שעועית לוביה יבשה
- שומשום
- שקדים פרוסים
- יוגורט עיזים/ כבשים סמיך
- ביצים
- שומר
- סומק
- סירופ מייפל
- עגבניות תמר
- חלב קוקוס
- תמצית וניל
- נקטרינה
- קורנפלור
- סודה לשתיה
- גבינה צפתית כבשים / עיזים
- עלי לזניה - חבילה
- שוקולד מריר
- מנגו
- בננה
- תות
- אבקת קקאו
- שמן קוקוס
- שקדיה
- שוקולד צ'יפס
- רסק תפוחים ללא סוכר
- תפוח עץ
- אגוז פקאן
- קוקוס טחון
- שעועית אזוקי/שחורה/אדומה - יבשה
- קוואקר
- אגוז פקאן טחון
- חומץ
- גרעיני תירס קפוא - 800 גר'
- הל טחון
- סוכר חום/סוכר קנים
- חבילת קנלוני
- חמאת בוטנים טבעית
- ראש כרוב לבן
- ממרח שקדים
- חמוציות ממותקות ברכז תפוחים
- קוואקר עדין
- צ'ילי פלייקס/ פתיתי צ'ילי
- ריבת משמש
- פירורי לחם
- גרעיני דלעת
- גרעיני חמניה
- חמוציות ללא סוכר
- שמיר
- אגוזי לוז קלויים
- חומץ בלסמי
- כרוב סגול
- עגבניות מיובשות
- טופו רך
- חלב סויה ללא סוכר
- שמרי בירה
- סלק בואקום
- תמר מג'הול
- עירית
- פטריות שימג'י - חבילה
- מיסו
- פטריות פורטבלו - סלסילה
- גרידת לימון
- גבינת עיזים
- תפוח עץ ירוק
- ממרח קארי ירוק
- ממרח קארי אדום
- פרוסות לחם
- גרגרי חומוס סנפרוסט
- פטל קפוא
- גבינה בולגרית
- שקדים מולבנים
- אוכמניות כחולות קפואות
- כוסמת ירוקה
- מלח גס
- שיבולת שועל עדינה
- פפריקה מעושנת
- כדורי טפיוקה קטנים
- סוכר חום דביק
- משמשים מיובשים
- אגוזי לוז לא קלויים
- קמח תירס צהוב
- מיסו בהיר
- מוסקט טחון
- סוכר
- קרם קוקוס
- חמאת קקאו
- רימון
- פולי אדממה *קלופים* קפואים
- שברי בוטנים (גרוסים)
- שורש סלרי גדול - כולל גבעולים
- אטריות דקיקות למרק
- פטריות שיטאקי יבשות
- שעועית אדומה יבשה
- שעועית שחורה יבשה
- יובה (חלבון סויה מיובש) בצורת כנפיים
- זוקיני
- שיבולת שועל גרעינים
- ברוקולי קפוא - שקית
- ללא בטטה
- ג׳ינג׳ר יבש (תבלין)
- שעועית ירוקה טריה
- אמרנט
- שזיפים מיובשים
- תפוחי עץ מיובשים
- שמרים יבשים
- קצח
- חומץ אורז
- אפונה סינית / שלג
- עלי גפן משומרים
- פסטה ארוכה מקמח מלא
- קפה טחון למקינטה
- זיתים - קלמטה
- גבינת פטה - 10% שומן לפחות
מכשירים
- מסחטת לימון
- מנג'טים למאפינס
- שקית זילוף
- תבנית פיירקס בינונית 20*30 ס"מ
- קופסא מלבנית גדולה
- צנצנת זכוכית גדולה
- חיתול טטרה
- מערוך
- קערת נירוסטה או זכוכית
- קופסה גדולה
- מעבד מזון עם דיסקית מגררת עבה
- פפריקה מעושנת
- תבנית אינגליש קייק
- מסננת דקה
- כוסות קטנות
- פומפיה דקה
- מטרפה
- לקקן
- מברשת
- קערה
- 2 תבניות אינגליש קייק
- 2 תבניות תנור
- תבנית צלי מלבנית
- סיר קטן
- סיר גדול
- פומפיה
- בלנדר מוט
- תבנית פיירקס גדולה 30*40 ס"מ
- נייר אפיה
- סיר בינוני
- תבנית תנור
- מעבד מזון
- מחבת
- בלנדר
- מיקסר
- מסננת
- נייר כסף
- מעבד מזון עם דיסקית פריסה
- סיר עמוק ורחב
- סיר נמוך ורחב
- תבנית פאי/ קיש עגולה 26"
- תבנית מאפינס קטנות מסיליקון
- תבנית ארטיקים
- תבנית מרובעת
- תבנית מאפינס לכ-20 יחידות
רגישויות
- צמחוני
- מתאים לילדים
- ללא סוכר
- ללא מוצרי חלב
- ללא גלוטן
- טבעוני
- ניתן להקפאה
- מכיל חלבון
- מכיל ברזל
- ללא שומן
- ללא סולניים
- אביב
- קיץ
- סתיו
- חורף
- בלי בלנדר/ מעבד מזון
קטגוריות מנות
- צמחוני ללא גלוטן
- טבעוני ללא גלוטן
- צמחוני
- קישים טבעוני
- לחם וקרקרים
- סלטי ירקות
- מרקי ירקות
- ישראלי
- ארטיקים
- ממרח נלווה לאנטיפסטי
- מאפי פילו/ בצק
- עיקריות
- קציצות אפויות
- עוגות ומאפינס
- אנטיפסטי
- מרקי קטניות
- אסייתי
- סלטי קטניות
- עוגיות ומתוקים קטנים
- סלטי דגנים
- מותאם לילדים
- מאפי ירקות
- ממרחים
- פסטות
- פשטידות
- מרקים
- קישים צמחוני
- איטלקי
- מתוקים ונשנושים
- לזניות
- דרום אמריקאי
- סלטים
- תבשילים
- ממולאים
- מאפינס מלוחים
- קציצות ברוטב