קורס אונליין

מחיר 360.00

כי בא לך מטבח מאורגן וגם יצירתי אבל ממש לא מסתדר לך לצאת מהבית ולפנות בוקר בשביל זה…
כי הגיע הזמן שהמטבח שלך יהיה בריא יותר אבל שוב נזכרת ברגע האחרון וגילית מקרר ריק
כי נמאס לך לבלות המון שעות במטבח כדי להכין ארוחה מוצלחת
כי האוכל שלך משעמם אפילו אותך?

אפשר לעשות זאת אחרת – קורס ארגון ויצירתיות במטבח בגרסת אונליין!
הרצאות לשמיעה מכל מקום ובזמנך החופשי כולל ערכת קורס להדפסה עצמית בבית

מה בעצם נעשה? נלמד ונתרגל:

  • איך לארגן את שגרת השבוע לבישולים יעילים?
  • איך להצליח לבשל בפעם אחת לכל חלקי המשפחה?
  • איך לתכנן קדימה בפשטות ובנוחות?
  • איך להכניס בלת"מים לתוך שגרה?
  • איך להתניע שינוי בריא בבית בהנאה?
  • איך ומהיכן לשאוב השראה לבישול יצירתי בפשטות?

אבל…
אני מעולה במטבח ויש לי נסיון של שנים בבישול, מה את תלמדי אותי שעוד לא שמעתי?

בקורס נלמד איך לארגן את הבישול, איך להתאים אותו לשגרת החיים שלך, כך שיהיה אוכל מזין וטעים בכל יום בשבוע ולא רק בארוחות שישי מפוארות.

החיים שלי מאוד  עמוסים ופשוט אין לי זמן, איך הקורס יעזור לי?

בקורס נראה איך בישול בריא יכול להשתלב במרקם החיים הנוכחי שלך ונתאים אותו אליך ולמשפחתך. במקום להעמיס עלייך עוד משימה נאפשר לך להתנהל בקצב שנעים לך ומתאים לך.

בבית שלנו יש גם טבעונים וגם אוכלי כל – הקורס הזה רלוונטי לנו או שהוא לצמחונים בלבד?

השאלה "מה זה אוכל בריא" היא שאלה גדולה ואני גם לא מאמינה שלכולנו מתאימה אותה תזונה.
הקורס מתמקד בתזונה כמה שפחות מעובדת ונותן עקרונות וכללי מפתח, אותם ניתן לקחת ולהתאים לחייך ולמציאות המשתנה שלך
מטרת הקורס היא לא להגיד לך מה לאכול, אלא לעזור לך להבין מה חשוב לך ואיך עושים את זה בצורה האופטימלית עבורך!
הדוגמאות והמתכונים לקוחים מתוך העולם הצמחוני והטבעוני וניתנים להתאמה לבחירות האישיות והמשפחתיות של כל אחד ואחת

אני בנאדם נורא ספונטני, לא מסתדר לי כל הארגון הזה

כשאני מדברת על ארגון אני מתייחסת בעיקר להקניית ולתרגול הרגלים, שמאפשרים לספונטניות להתקיים ועם זאת לא יוצרים מצב שבו כל ערב מחדש אתם אוכלים בורקס שהפשרתם כי כבר רעבים ואין זמן….
כך שאין חשש ש"נכריח" אותך לוותר על הספונטניות בתהליך, ההפך, התהליך יתאים את עצמו אליך!

 

 

מה כולל הקורס?

1. ערכה אישית להדפסה ביתית

ערכה שעוצבה במיוחד עבורך, באופן שיאפשר את הטמעת הלמידה וההרגלים החדשים בצורה נעימה, מאפשרת ומשמחת!

הערכה כוללת בתוכה:

  • חוברת עבודה מפורטת ומעוצבת
  • אוגדן של 30 מתכונים ממגוון סוגים לתרגול בבית והעשרת התפריט
  • לוח ארגון מודולרי למטבח ולבית

2. קורס מוקלט – 10 שיעורים קצרים הניתנים לשמיעה מכל מקום ובכל מועד 

תכני הקורס

  • שיעור ראשון – מה זה בכלל בישול בריא?
  • שיעור שני – עקרונות להתארגנות חלק א'
  • שיעור שלישי – עקרונות להתארגנות חלק ב'
  • שיעור רביעי – הקפאות
  • שיעור חמישי – סדר וארגון במזווה
  • שיעור שישי – סיכום ביניים ומשימות
  • שיעור שביעי – מה זו בכלל יצירתיות?
  • שיעור שמיני – הרכבת תפריט מוגדר נושא
  • שיעור תשיעי – יצירתיות פרקטית
  • שיעור עשירי – בניית תפריט אישי

מוצרים נוספים

חוברות מתכונים מסדנאות שוות במיוחד, מדריכים כיפיים לשדרוג שגרת הבישולים ועוד הפתעות.
רק ללחוץ, להוריד וזה אצלך במחשב מוכן להדפסה 🙂

רחוק לך? יותר קל לך ללמוד בקצב שלך?
במיוחד בשבילך יצרתי את קורס האונליין, שיארגן לך את המטבח ויכניס קצת רוח יצירתית למתכונים
הקורס מלווה באביזרי למידה להדפסה ביתית ומשימות לעבודה עצמית

גם בחדר האוכל שלך המנה הצמחונית נעה בין טבעול למנה עם בצק? ביקשת מנה טבעונית והגישו לך (שוב) ירקות מוקפצים? רוצה להכניס שינוי טעים למטבח ולהשפיע לטובה על התפריט של המוני אנשים? כאן ניתן לתאם ליווי מותאם אישית למטבחים מוסדיים שונים כגון: קיבוצים, בתי חולים, פנימיות, בתי מלון וכל ארגון נוסף שרוצה לקחת את התפריט שלו כמה צעדים קדימה

כי חפצים זה אוברייטד וחוויות זה הרבה יותר שווה!
אפשר לבחור סדנא מסויימת, שיעור פרטי או פשוט סכום למימוש לפי בחירה. יש לי הרגשה שבעקבות המתנה הזו, בקרוב יזמינו אותך לארוחה ממש מוצלחת…

רוצה הנחיה צמודה או תפריט ספציפי? לא מצאת סדנא שמתאימה לך?
כאן אפשר להזמין שיעור פרטי עד הבית!
מתאים גם כאירוע חברתי או משפחתי מצומצם וכמתנה לאנשים אהובים

לא מצאת סדנא שמתאימה לך? רוצה לחגוג קצת אחרת?
או פשוט לייצר שינוי טעים בבית / במקום העבודה / עם החברים?
כאן המקום לתאם סדנא פרטית עד הבית.
המקום, הזמן והנושא – לבחירתך!