קורס בישול בריא על טהרת הצומח

מנחה: תום
27.03.2020
09:00
רחובות
מחיר 4,300.00 3,450.00

3 חודשי למידה בקבוצה תהליכית ואינטימית

8 מפגשים בני כ-3 שעות + משימות וליווי בין המפגשים.

ימי שישי בין 12:00-9:00, ברחובות:

27.3, 17.4, 24.4, 15.5, 22.5, 5.6, 19.6, 3.7

מלא אוכל טעים ושינוי תזונתי משמח
להורדת הסילבוס המלא ניתן ללחוץ כאן

וכמה מילים מתלמידות הקורס:
"פתאום אני מסתכלת מחדש על ירקות מוכרים, גיליתי איך אפשר לעשות שימוש הרבה יותר יצירתי ומוצלח עם ירקות"
"הקורס עשה לי סדר בראש, הסביר לי למה דברים קורים במטבח ושינה לי את נקודת המבט על הבישול שלי"
"הייתי כבר בסדנאות אבל איכשהו בבית זה יצא פחות מוצלח, בקורס הזה כל מה שאני מכינה יוצא טעים גם בבית"
"בזכות המשימות החלטתי לשים את הבישול בראש סדר העדיפויות ועל חשבון דברים אחרים, אחרי שבישלתי גיליתי שזה בכלל לא בא על חשבוני אלא ההפך – לטובתי!"

הנושאים בהם נעסוק:
# ירקות חורף
# דגנים מכל העולם ושימושיהם
# קטניות לסוגיהן
# הנבטה
# קמחים, בצקים ומאפים
# טכניקות הבישול השונות במטבח
# מה "צריך" לאכול ? על הרכב המזון החשוב לנו בתזונה מן הצומח
# סוכר ומתוקים – מה זה סוכר? יש דבר כזה סוכר בריא? ומה עושים איתו?
# וגם סדנת סיכום בהפתעה!

צוות הקורס:
תום בעבור, מנחת קבוצות, מבשלת מקצועית, מתכונאית ובעלת העסק תום מטבח משמח
דיאנה בוטבה גרטנר – מבשלת מקצועית, ומטפלת ברפואה איורוודית
מנחה אורחת
ליהי יופה – תזונאית קלינית עם התמחות בתזונה מהצומח

הקורס כולל גם חבילת הטבות בשווי 1000 ש"ח
1. גישה למאגר המתכונים המתחדש של משחקת בסירים לתקופה של שנה.
2. גישה לקורס הארגון והיצירתיות במטבח בגרסת האונליין לתקופה של שנתיים.
3. ואוצ'ר חינמי לאחת מהסדנאות הנוספות של תום מטבח משמח
4. חוברת מתנה- כל הטריקים והטיפים למטבח בריא

יש לך שאלות? בקשות? אפשר בשמחה לדבר איתי!
מומלץ ללחוץ על הווטסאפ פה בצד, או להשאיר פרטים ואחזור אליך במהרה!

אשמח לשמוע ממך!

9 במלאי

מוצרים נוספים

חוברות מתכונים מסדנאות שוות במיוחד, מדריכים כיפיים לשדרוג שגרת הבישולים ועוד הפתעות.
רק ללחוץ, להוריד וזה אצלך במחשב מוכן להדפסה 🙂

רחוק לך? יותר קל לך ללמוד בקצב שלך?
במיוחד בשבילך יצרתי את קורס האונליין, שיארגן לך את המטבח ויכניס קצת רוח יצירתית למתכונים
הקורס מלווה באביזרי למידה להדפסה ביתית ומשימות לעבודה עצמית

גם בחדר האוכל שלך המנה הצמחונית נעה בין טבעול למנה עם בצק? ביקשת מנה טבעונית והגישו לך (שוב) ירקות מוקפצים? רוצה להכניס שינוי טעים למטבח ולהשפיע לטובה על התפריט של המוני אנשים? כאן ניתן לתאם ליווי מותאם אישית למטבחים מוסדיים שונים כגון: קיבוצים, בתי חולים, פנימיות, בתי מלון וכל ארגון נוסף שרוצה לקחת את התפריט שלו כמה צעדים קדימה

כי חפצים זה אוברייטד וחוויות זה הרבה יותר שווה!
אפשר לבחור סדנא מסויימת, שיעור פרטי או פשוט סכום למימוש לפי בחירה. יש לי הרגשה שבעקבות המתנה הזו, בקרוב יזמינו אותך לארוחה ממש מוצלחת…

רוצה הנחיה צמודה או תפריט ספציפי? לא מצאת סדנא שמתאימה לך?
כאן אפשר להזמין שיעור פרטי עד הבית!
מתאים גם כאירוע חברתי או משפחתי מצומצם וכמתנה לאנשים אהובים

לא מצאת סדנא שמתאימה לך? רוצה לחגוג קצת אחרת?
או פשוט לייצר שינוי טעים בבית / במקום העבודה / עם החברים?
כאן המקום לתאם סדנא פרטית עד הבית.
המקום, הזמן והנושא – לבחירתך!